La concejala de Tercera Edad, Irene Díaz; y el concejal de Bienestar Social, Javier Marín, han visitado esta mañana la 19º Jornada de Actividad Física para Mayores, que se ha celebrado hoy en el pabellón cubierto polideportivo de Arroyo de la Miel de 10.30 a 13.00 horas.
“Benalmádena dispone de una estrategia clara para el fomento de hábitos de vida saludable entre la ciudadanía, incluidos nuestros mayores, como demuestra esta jornada o los Paseos para la Salud”, ha valorado la concejala.
“En la actividad, pionera en la provincia, han participado más de 250 mayores del municipio”, ha detallado Marín.
En la jornada colaboran los grupos de mantenimiento físico del polideportivo de Arroyo de la Miel, el grupo de actividad física de las concejalías de Bienestar Social y Mayores, el Club de Hielo de Benalmádena, o el gimnasio Arroyo de la Miel.
Esta actividad física anual con los mayores como protagonistas busca que los participantes puedan hacer nuevas amistades mientras practican actividades físicas, además de familiarizarles con las instalaciones deportivas del municipio.
Movilidad articular, trabajo de la resistencia aeróbica a través de gimnasia amenizada con música, conocimiento postural a través de pilates y estiramientos y relajación corporal y mental mediante taichi son algunos de los contenidos de las jornadas.